經(jīng)常積食的小孩可以通過適當運動、調(diào)整飲食、口服藥物等方法調(diào)理脾胃。

1、適當運動：通過游泳、散步、跑步等運動方法，能調(diào)理胃腸蠕動功能，加快食物消化、吸收。

2、調(diào)整飲食：飲食方面可以多吃綠葉蔬菜、西蘭花、木瓜等食物，其中富含膳食纖維、維生素等成分，能促進胃腸蠕動。

3、口服藥物：通過上述方式調(diào)理癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、利尿通便、清熱定驚的功效，能更好的緩解積食、上火引起的便秘、尿黃、口干口臭等癥狀。

生活中還要讓孩子多喝水，能增加機體代謝能力，對調(diào)理脾胃也有輔助作用。