小孩子積食，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等調(diào)理脾胃。

1、飲食調(diào)節(jié)：家長(zhǎng)需要調(diào)整小孩子的飲食，控制飲食量，避免過(guò)量進(jìn)食，多吃易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，少吃辛辣、油膩、生冷的食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，有助于消化。

3、使用藥物：若積食嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以給小孩子使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開(kāi)胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀，建議家長(zhǎng)根據(jù)說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑給小孩子使用藥物。

平時(shí)可以讓小孩子多喝水，有利于補(bǔ)充水分，維持正常代謝。