嗓子疼從外面摸也疼有可能是上火、急性喉炎等引起的，建議及時處理。

1、上火：上火是指各種原因引起的人體陰陽失衡、內火旺盛，臨床上多表現(xiàn)為牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干、小便短赤等癥狀。若是上火引起的，可以使用廣東涼茶顆粒，其含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可以改善咽喉疼痛，建議根據說明書或遵醫(yī)囑使用。

2、急性喉炎：若受到細菌感染，引起急性喉炎，會導致聲音嘶啞、失聲、咳嗽咳痰、喉痛等癥狀，并且會影響局部軟組織，出現(xiàn)外面摸也疼痛的情況。建議及時前往醫(yī)院檢查，若明確為細菌感染，可以在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林顆粒等藥物進行治療。

平時需要多喝水，避免多度用嗓，保持良好的口腔衛(wèi)生。