腸胃不好的人應(yīng)該盡量避免食用過多的甜食，因?yàn)樘鹗硶?huì)刺激腸胃，引起不適。可以選擇一些口感清淡的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，這些食物不僅不會(huì)刺激腸胃，還能夠提供足夠的營養(yǎng)。如果非常想吃甜食，可以選擇一些天然的含糖食品，如水果、甜菜根、蜂蜜等，避免進(jìn)食奶油、蛋糕、糖果等富含白砂糖及人工添加劑的食品。

如果吃了甜食后引起胃腸不適，可以適當(dāng)服用保濟(jì)口服液（兒童應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液）進(jìn)行治療，能緩解因?yàn)轱嬍畴s亂等引起的胃腸不適癥狀。腸胃不適持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。