流鼻涕和打噴嚏通常是身體在應對外界刺激和抵抗疾病的一種自然反應。流鼻涕和打噴嚏的主要原因是過敏、感冒和鼻竇炎等。

當我們遇到刺激物，例如花粉、灰塵或?qū)櫸锏钠ば紩r，我們的身體會釋放一種稱為組胺的化學物質(zhì)。組胺會導致血管擴張和黏膜充血，從而引發(fā)鼻涕流出來，這就是我們常說的過敏性鼻炎。過敏反應還會引起喉嚨和鼻子發(fā)癢，導致打噴嚏。

另一個常見原因是感冒。感冒是由病毒感染引起的，病毒會侵入鼻腔和喉嚨，導致黏膜發(fā)炎。黏膜的炎癥會刺激神經(jīng)，導致打噴嚏和鼻涕流出來。感冒還會引起其他癥狀，如咳嗽、喉嚨痛和發(fā)熱。

鼻竇炎也是導致流鼻涕和打噴嚏的原因之一。鼻竇炎是鼻竇黏膜的感染和炎癥，通常由細菌引起。感染會導致鼻腔和鼻竇充血，黏液無法正常排出，從而引起鼻塞、流鼻涕和打噴嚏等癥狀。

總之，流鼻涕和打噴嚏是身體對外界刺激和疾病的正常反應。如果這些癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，建議咨詢醫(yī)生以獲得準確的診斷和治療。平時注意保持良好的衛(wèi)生習慣和增強免疫力，可以減少患上感冒和過敏性鼻炎的風險。