老打噴嚏和流鼻涕有很多可能的原因。其中最常見的原因是感冒或過敏。

感冒是一種常見的病毒感染，會引起鼻子和喉嚨的炎癥。這種炎癥會刺激鼻腔內(nèi)的敏感神經(jīng)，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。感冒通常伴有喉嚨痛、肌肉疼痛和疲勞等癥狀。

過敏是一種免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)，當(dāng)你接觸到過敏原（如花粉、寵物皮屑或灰塵）時(shí)，你的免疫系統(tǒng)會釋放化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的血管擴(kuò)張和鼻涕增多。這些化學(xué)物質(zhì)還會刺激神經(jīng)，引起打噴嚏。除了打噴嚏和流鼻涕，過敏還可能導(dǎo)致喉嚨癢、眼睛發(fā)紅和皮膚瘙癢等癥狀。

除了感冒和過敏，其他可能的原因包括鼻竇炎、氣候變化、食物或環(huán)境刺激以及藥物副作用等。鼻竇炎是鼻竇的感染或炎癥，會導(dǎo)致鼻子堵塞和鼻涕增多。氣候變化可以刺激鼻腔內(nèi)的血管，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。某些食物或環(huán)境刺激（如辛辣食物、煙霧或氣味等）也可能引起這些癥狀。一些藥物（如某些降壓藥和抗抑郁藥）的副作用也可能導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。

如果你經(jīng)常打噴嚏和流鼻涕，建議你去看醫(yī)生。醫(yī)生可以幫助確定具體的原因，并給出相應(yīng)的治療建議。在等待就診期間，你可以嘗試用紙巾或手帕遮住嘴巴和鼻子，以避免傳染病毒或過敏原。你還可以盡量避免接觸可能觸發(fā)癥狀的物質(zhì)，保持室內(nèi)空氣清新，多喝水來稀釋黏液，有助于緩解癥狀。