打噴嚏還流鼻涕的原因有很多。首先，我們需要了解一下打噴嚏和流鼻涕的功能。打噴嚏是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，當(dāng)我們的鼻子受到刺激時(shí)，比如有細(xì)菌、灰塵或者花粉進(jìn)入鼻腔時(shí)，身體會(huì)通過打噴嚏的方式將這些刺激物排出。流鼻涕則是鼻腔黏膜分泌出來的液體，它的作用是保持鼻腔的濕潤(rùn)和清潔。

造成打噴嚏和流鼻涕的常見原因之一是過敏。當(dāng)我們對(duì)某種物質(zhì)過敏時(shí)，比如花粉、動(dòng)物的皮屑或者某些食物，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一種叫做過敏原的抗體。當(dāng)過敏原再次進(jìn)入我們的身體時(shí)，抗體會(huì)釋放出一種叫做組胺的化學(xué)物質(zhì)，引起鼻腔黏膜充血和刺激，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。

感冒也是導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕的常見原因之一。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，病毒會(huì)入侵我們的鼻腔和喉嚨，導(dǎo)致鼻腔黏膜發(fā)炎。為了抵抗病毒，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)釋放出一種叫做白細(xì)胞介素的化學(xué)物質(zhì)。白細(xì)胞介素引起鼻腔黏膜充血和分泌物增加，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。

其他原因還包括空氣干燥、寒冷的天氣、吸煙和氣味刺激等。當(dāng)空氣干燥時(shí)，我們的鼻腔黏膜容易干燥，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。寒冷的天氣會(huì)引起鼻孔收縮，增加流鼻涕的可能性。吸煙和氣味刺激會(huì)刺激鼻腔黏膜，引起打噴嚏和流鼻涕。

總之，打噴嚏和流鼻涕是我們身體對(duì)外界刺激的一種正常反應(yīng)。如果這些癥狀經(jīng)常發(fā)生或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋找合適的治療方法。