寶寶便秘是指寶寶排便不暢，大便干燥、硬結或排便次數(shù)減少。這種情況會讓寶寶感到不適，甚至引起肚子疼、食欲不振等問題。以下是針對10個月寶寶便秘的解決方法：

1.飲食調整：寶寶應該多喝水，多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含纖維素的食物，避免吃過多的肉類和油膩食物。

2.運動：適當?shù)倪\動可以促進寶寶的腸胃蠕動，增加排便次數(shù)。

3.按摩：在寶寶肚子上輕輕按摩可以促進腸胃蠕動，緩解便秘。

4.藥物治療：如果以上方法無效，可以考慮使用一些藥物來幫助寶寶緩解便秘。常見的藥物有甘露醇、乳果糖等，但使用時應遵醫(yī)囑，不要濫用。

總之，針對寶寶便秘問題，家長應該注意飲食調整、適當運動和按摩等方法，如果情況嚴重，可以考慮藥物治療。