1. 厭食的原因：兒童可能因?yàn)樯?、情緒不穩(wěn)定、環(huán)境變化等原因?qū)е率秤徽?，需要找到原因并加以解決。

2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：即使兒童不愛(ài)吃飯，也要保證每日攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)餐點(diǎn)，如蛋奶、果汁等。

3. 食物多樣化：不同的食材可以提供不同的營(yíng)養(yǎng)，多樣化的飲食可以保證兒童獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。

4. 小餐多餐：可以將三餐分成五餐或六餐，每次食量適當(dāng)，可以增加兒童的食欲。

5. 合理安排飲食時(shí)間：兒童的餐點(diǎn)時(shí)間應(yīng)該規(guī)律，不要讓孩子過(guò)度饑餓或過(guò)度飽食。

6. 增加食欲的食物：如柿子、山楂、蜂蜜等，可以刺激兒童的食欲。

7. 積食的處理：可以適當(dāng)增加蔬果攝入，多喝水，避免食用過(guò)多油膩食物，以減少積食的發(fā)生。

8. 家長(zhǎng)的引導(dǎo)：家長(zhǎng)應(yīng)該給予兒童耐心的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，不要強(qiáng)迫孩子吃東西，也不要懲罰孩子不吃飯。