小孩兒積食是指食物在腸道中不能順暢地消化、排出，導(dǎo)致大便干燥、難排、腹部脹痛等癥狀的現(xiàn)象。如果不及時處理，會影響小孩的身體健康，甚至引起其他疾病。

那么，小孩兒積食怎么辦呢？下面分點解釋：

1. 多喝水：積食的一個主要原因是缺乏足夠的水分，因此，家長應(yīng)該鼓勵孩子多喝水，保持體內(nèi)水分充足。

2. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助排便。家長可以在孩子的飲食中加入新鮮的蔬菜水果，如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等。

3. 合理膳食：家長應(yīng)該注意孩子的膳食結(jié)構(gòu)，保證孩子的飲食均衡。不要讓孩子只吃某一種食物，尤其是高脂肪、高糖分的食物。

4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，幫助排便。家長可以帶孩子出去散步、跑步、游泳等，增加孩子的運動量。

5. 留意孩子的排便情況：家長應(yīng)該留意孩子的排便情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。如果孩子便秘，可以給孩子喝一些溫水或果汁，幫助排便。

6. 不要使用瀉藥：家長不要隨意給孩子使用瀉藥，因為瀉藥會對孩子的腸道造成傷害，甚至導(dǎo)致依賴性便秘。

7. 就醫(yī)：如果孩子的積食情況比較嚴(yán)重，家長應(yīng)該及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的治療。醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況，制定相應(yīng)的治療方案。

總之，小孩兒積食是一種常見的腸道問題，家長應(yīng)該注意孩子的飲食和生活習(xí)慣，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。如果情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)。