被辣的胃不舒服怎么辦？

1. 喝水：辣椒素會(huì)刺激胃酸分泌，喝水可以中和胃酸，緩解胃部不適。

2. 吃面包：面包可以吸收胃酸，減輕胃部不適。

3. 吃牛奶或酸奶：牛奶或酸奶中的乳蛋白可以與辣椒素結(jié)合，減輕辣椒素對(duì)胃的刺激。

4. 吃香蕉：香蕉中的鉀可以中和胃酸，緩解胃部不適。

5. 吃蔬菜：蔬菜中的纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

6. 避免吃辛辣、油膩食物：辣椒素會(huì)刺激胃酸分泌，油膩食物則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于消化。

7. 注意休息：適當(dāng)休息可以緩解身體疲勞，有利于身體恢復(fù)。

8. 如果癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。