被辣到胃不舒服怎么辦？

1. 喝牛奶或酸奶：牛奶或酸奶中的蛋白質(zhì)可以中和辣味，緩解胃部不適感。

2. 喝淡鹽水：淡鹽水可以中和胃酸，緩解胃部不適感。

3. 吃些面包或米飯：面包或米飯可以吸收胃部的辣味，緩解胃部不適感。

4. 吃些蔬菜水果：富含維生素和纖維素的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

5. 避免刺激性食物：如辣椒、芥末等刺激性食物，以免加重胃部不適感。

6. 適當(dāng)休息：如果胃部不適感較嚴(yán)重，可以適當(dāng)休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累。

7. 吃些藥物：如胃痛靈、胃舒平等藥物可以緩解胃部不適感，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。