中暑急救

1. 立即將中暑者移至陰涼處，避免陽光直射。

2. 給中暑者喝清涼的水或飲料，但不要讓他們喝太快。

3. 用濕毛巾或冰袋敷在中暑者的額頭、頸部和腋下，幫助其散熱。

4. 如果中暑者出現(xiàn)抽搐、意識喪失等嚴重癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話并進行心肺復(fù)蘇等緊急救治。

5. 預(yù)防中暑的發(fā)生，應(yīng)避免在高溫環(huán)境下過度運動，多喝水，穿著透氣、輕便的衣服。