1. 寶寶白天睡覺老是驚醒睡字，可能是因為他的睡眠環(huán)境不夠安靜和舒適，或者是因為他的睡姿不夠合適。

2. 如果寶寶的睡眠環(huán)境太吵鬧或者光線太亮，他就會很容易被吵醒。因此，我們應(yīng)該盡量為寶寶提供一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

3. 寶寶的睡姿也很重要。如果他的睡姿不夠舒適，比如說躺著的時候頭部沒有得到足夠的支撐，就會導(dǎo)致他老是驚醒。

4. 另外，寶寶睡覺的時間和時長也很重要。如果寶寶睡覺的時間太短，或者睡覺的時候被打擾，就會導(dǎo)致他老是驚醒。

5. 最后，寶寶的飲食和身體狀況也會影響他的睡眠質(zhì)量。如果寶寶吃得太多或者太少，或者身體不舒服，也會導(dǎo)致他老是驚醒。