2個(gè)月寶寶睡覺(jué)老是驚醒
2023-08-06
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1. 寶寶睡眠周期短:2個(gè)月的寶寶睡眠周期只有45-60分鐘,容易在睡眠輕淺期間醒來(lái)。
2. 寶寶睡眠不穩(wěn)定:寶寶的睡眠狀態(tài)不穩(wěn)定,容易被外界噪音、光線等刺激而驚醒。
3. 寶寶需要安全感:寶寶在睡眠中需要安全感,如果感覺(jué)不到父母的存在或者周?chē)h(huán)境不安全,容易驚醒。
4. 寶寶飲食問(wèn)題:如果寶寶吃得過(guò)多或者過(guò)少,容易影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致驚醒。
5. 寶寶身體不適:寶寶有可能因?yàn)槎亲犹?、尿布濕等身體不適而驚醒。
6. 寶寶情緒問(wèn)題:如果寶寶情緒不穩(wěn)定或者受到驚嚇,容易影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致驚醒。
7. 寶寶睡眠環(huán)境不適宜:寶寶睡眠環(huán)境不適宜,例如溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不適宜等,容易影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致驚醒。
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