1. 不踏實(shí)：指寶寶在白天睡覺時(shí)，可能會(huì)感覺不舒服或者不安穩(wěn)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量較差，容易醒來。

2. 易驚醒：指寶寶在白天睡覺時(shí)，容易被外界的聲音、光線或者其他刺激所驚醒，導(dǎo)致睡眠不夠充足。

3. 睡眠質(zhì)量較差：指寶寶在白天睡覺時(shí)，睡眠的深度不夠，容易醒來或者容易被刺激所干擾，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。

4. 外界刺激：指寶寶在白天睡覺時(shí)，可能會(huì)受到來自環(huán)境、人聲、光線等外界刺激，影響睡眠質(zhì)量。

5. 需要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：為了讓寶寶在白天睡覺時(shí)能夠踏實(shí)、安穩(wěn)地入睡，家長需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、溫馨的睡眠環(huán)境，避免外界刺激?？梢赃x擇使用安撫音樂、調(diào)節(jié)室溫、遮光窗簾等方法來幫助寶寶入睡。