1. 3個月寶寶睡眠周期短：寶寶的睡眠周期短，約為45分鐘到1小時左右，容易在短時間內(nèi)進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)，因此容易驚醒。

2. 寶寶的生理需求：寶寶在成長發(fā)育過程中，需要大量的睡眠來促進(jìn)身體和大腦的發(fā)育，但是由于生理需求的不同，寶寶可能需要更頻繁的喂奶或換尿布，容易在睡眠中被打擾。

3. 環(huán)境因素：寶寶對環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，容易受到外界環(huán)境的影響，如噪音、光線等，也會導(dǎo)致寶寶驚醒。

4. 寶寶的情緒狀態(tài)：寶寶的情緒狀態(tài)也會影響睡眠質(zhì)量，如果寶寶感到不適或者害怕，容易驚醒。

5. 寶寶的睡眠姿勢：寶寶的睡姿也會影響睡眠質(zhì)量，如果寶寶不舒服或者姿勢不正確，容易驚醒。

總之，寶寶驚醒是正常的現(xiàn)象，家長可以通過調(diào)整環(huán)境、建立規(guī)律的作息時間、適當(dāng)?shù)陌矒岬确椒▉韼椭鷮殞毞€(wěn)定睡眠。如果寶寶持續(xù)驚醒或者出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。