體溫監(jiān)測排卵表是一種通過測量女性基礎(chǔ)體溫來確定排卵期的方法。以下是該表的解釋：

1. 基礎(chǔ)體溫：即在早晨醒來后、在床上未進(jìn)行任何活動前的體溫。

2. 排卵期：女性每個月會排出一個卵子，排卵期是指卵子從卵巢釋放出來的時間。

3. 測量方法：每天在同一時間使用體溫計測量基礎(chǔ)體溫，并將結(jié)果記錄在表格中。

4. 溫度變化：在排卵前，基礎(chǔ)體溫通常比較穩(wěn)定，但在排卵后會有一個明顯的體溫上升。

5. 判斷排卵期：通過觀察體溫表中的溫度變化，可以大致確定排卵期。排卵期前的體溫較低，排卵后的體溫較高，這個變化可以持續(xù)幾天。

6. 預(yù)測受孕：通過排卵期的預(yù)測，女性可以選擇在這個時間進(jìn)行性生活，從而提高受孕的幾率。

7. 注意事項(xiàng)：體溫監(jiān)測排卵表并非100%準(zhǔn)確，女性應(yīng)該結(jié)合其他方法來確定自己的排卵期，如月經(jīng)周期、黏液變化等。同時，體溫計的使用方法也需要注意，如使用同一支體溫計、在同一時間測量等。