體溫查排卵表是女性在家中自我監(jiān)測(cè)排卵的一種方法。以下是對(duì)該表格的解釋：

1. 體溫：體溫是指人體內(nèi)部的溫度，通常在早上起床后測(cè)量，以穩(wěn)定的溫度為準(zhǔn)。在排卵期前，女性的體溫通常較低，而在排卵后會(huì)升高。

2. 排卵期：排卵期是指女性卵巢中的卵子釋放出來(lái)的時(shí)間。通常在月經(jīng)周期的第14天左右，但也有可能在周期的早期或晚期。

3. 基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫是指在完全休息狀態(tài)下測(cè)量的體溫，通常在早上起床后測(cè)量。女性在排卵期前的基礎(chǔ)體溫通常在36.5℃以下，而在排卵期后會(huì)升高0.5℃以上。

4. 高峰期：高峰期是指女性體溫升高的時(shí)間，通常在排卵后的第一天或第二天。在高峰期，女性的體溫通常會(huì)上升0.5℃以上。

5. 低谷期：低谷期是指女性體溫降低的時(shí)間，通常在排卵前的一到兩天。在低谷期，女性的體溫通常會(huì)低于其基礎(chǔ)體溫。

通過(guò)記錄體溫查排卵表，女性可以了解自己的排卵周期和排卵時(shí)間，從而更好地掌握自己的生育周期和計(jì)劃懷孕。同時(shí)，女性也可以通過(guò)該表格來(lái)監(jiān)測(cè)自己的健康狀況，如發(fā)現(xiàn)體溫異常升高或降低，可以及時(shí)就醫(yī)。