奶水不夠是很多的新手媽媽所面臨著的問題，造成的原因有很多種。及時有效的指導(dǎo)喂養(yǎng)和催奶是非常關(guān)鍵的。

舉措建議

在剛生完孩子的兩天沒有奶是屬于正常的現(xiàn)象，這時候不需要過分的著急，只需要讓孩子吸吮刺激乳房分泌乳汁就可以，等到乳腺導(dǎo)管足夠的通暢增加營養(yǎng)多吃些下奶的食物，就能夠刺激乳汁分泌。所以首先要進(jìn)行乳腺導(dǎo)管疏通，可以使用吸奶器進(jìn)行擠壓也可以人工擠。