1. 疲勞乏力：氣血不足或貧血時，身體供氧不足，導(dǎo)致身體機(jī)能下降，容易感到疲勞乏力。

2. 頭暈眼花：由于血液中的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)不足，大腦供血不足，容易出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。

3. 心慌氣短：氣血不足或貧血時，心臟需要更加努力地工作來保證身體的供氧，導(dǎo)致心慌氣短的感覺。

4. 皮膚蒼白：由于血液中的紅細(xì)胞數(shù)量不足，皮膚的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚蒼白的癥狀。

5. 頭發(fā)干枯：氣血不足或貧血時，頭發(fā)無法得到足夠的營養(yǎng)，容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯、脆弱易斷的情況。

6. 睡眠不佳：由于身體機(jī)能下降，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠等癥狀。

7. 食欲不振：氣血不足或貧血時，身體消化功能下降，容易出現(xiàn)食欲不振的情況。

8. 容易感冒：由于身體免疫力下降，容易受到感冒等疾病的侵襲。

9. 經(jīng)期不調(diào)：氣血不足或貧血時，容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少或經(jīng)期不調(diào)等問題。

10. 心情不佳：由于身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)心情不佳、情緒不穩(wěn)定等癥狀。