1. 氣短乏力：感覺呼吸急促，做事情容易感到疲勞，沒有精神。

2. 頭暈眼花：頭腦不清，眼前發(fā)黑，有時候還會出現(xiàn)暈厥的情況。

3. 心悸失眠：心跳加快，感覺心臟跳得很厲害，導(dǎo)致睡眠不好，容易失眠。

4. 語言無力：說話時感覺聲音低沉，沒有力氣，甚至說話幾句后就感到口干舌燥。

5. 消化不良：食欲不振，胃口變差，容易感到胃部不適，有時候還會出現(xiàn)腹瀉或便秘的情況。

6. 皮膚干燥：皮膚失去彈性，變得干燥粗糙，容易出現(xiàn)皺紋和色斑。

7. 頭發(fā)脫落：頭發(fā)變得稀疏，容易掉落，甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯的情況。

8. 性功能下降：男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄等問題，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等問題。

以上癥狀都是氣血不足或氣虛的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。同時，還應(yīng)注意飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、山藥等。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動也有助于改善氣血不足的情況。