排卵的體溫是指女性在排卵期時的基礎體溫，一般在36.5℃~37℃左右。以下是對排卵體溫的解釋：

1. 基礎體溫：指在早晨醒來后，未進行任何活動、未進食、未喝水等情況下測得的體溫。

2. 排卵期：指女性月經(jīng)周期中排卵前后的時間段，一般為月經(jīng)周期的第14天左右。

3. 體溫變化：在排卵期，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，使得基礎體溫有所上升，一般在0.2℃~0.5℃之間。

4. 預測排卵：通過記錄基礎體溫的變化，可以預測女性的排卵時間，有助于計劃懷孕或避孕。

5. 體溫計的使用：為了準確測量基礎體溫，需要使用高精度的體溫計，并在同一時間、同一部位進行測量。