中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于排汗不足，體溫調節(jié)失調而導致的一種疾病。以下是如何應對中暑的方法：

1.移至陰涼處：中暑后應立即移至陰涼處，避免暴曬。

2.補充水分：中暑后應及時補充水分，以補充失去的水分和電解質。

3.松開衣服：中暑后應松開衣服，以利于散熱。

4.使用冷毛巾：可以用冷毛巾敷在額頭、頸部等處，以降低體溫。

5.就醫(yī)治療：如果中暑癥狀嚴重，應及時就醫(yī)治療，以避免出現(xiàn)更嚴重的后果。

總之，中暑是一種需要引起重視的疾病，應及時采取措施進行處理，以避免出現(xiàn)更嚴重的后果。