1. 趕緊將患者移到陰涼處，避免陽光直射。

2. 給患者喝水，最好是溫水或涼開水，但不要強(qiáng)迫喝水。

3. 用濕毛巾或冰塊敷在患者的額頭、腋窩、脖子等處，幫助降溫。

4. 如果患者有意識(shí)，可以讓他們慢慢喝一些含電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料或椰子水。

5. 如果患者呼吸困難或昏迷，應(yīng)立即撥打急救電話，等待醫(yī)護(hù)人員的到來。

6. 在等待急救人員到達(dá)之前，可以將患者的衣服松開，讓他們呼吸更加順暢。

7. 如果患者身上有汗水，可以用干毛巾輕輕擦拭，但不要讓他們感到過于寒冷。

8. 急救人員到達(dá)后，應(yīng)盡快將患者送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療。