寶寶受涼感冒流鼻涕打噴嚏是常見的病癥，家長們需要及時采取措施來緩解寶寶的不適。

1. 保持室內(nèi)通風：室內(nèi)通風可以降低空氣中的病毒濃度，有助于寶寶恢復健康。

2. 喝足夠的水：多喝水可以幫助寶寶排出體內(nèi)的毒素，增強免疫力。

3. 溫度適宜：寶寶感冒時要保持溫度適宜，不要穿得過多或過少，以免加重病情。

4. 飲食清淡：寶寶感冒時要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。

5. 適當運動：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，有助于寶寶恢復健康。

6. 使用藥物：如果寶寶病情較重，可以使用一些藥物來緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

家長們需要密切關注寶寶的病情，及時采取措施，以保證寶寶的健康。