1. 噪音過大：寶寶容易被外界噪音所干擾，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易驚醒。

2. 睡眠環(huán)境不舒適：如果寶寶的睡眠環(huán)境過于擁擠、溫度過高或過低、床鋪不舒適等，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

3. 營養(yǎng)不足：如果寶寶在睡前沒有吃飽或者營養(yǎng)不足，容易導(dǎo)致寶寶在夜間醒來哭鬧。

4. 生理需求：寶寶在生長發(fā)育過程中，需要更多的睡眠時間和質(zhì)量，如果睡眠時間不足或者質(zhì)量不好，容易導(dǎo)致寶寶驚醒。

5. 睡前活動過度：如果寶寶在睡前進行過多的活動，會導(dǎo)致寶寶的身體處于興奮狀態(tài)，難以入睡。

6. 睡眠障礙：有些寶寶可能存在睡眠障礙，如夜驚、噩夢等，容易導(dǎo)致寶寶驚醒睡不踏實。

7. 疾病因素：如果寶寶患有感冒、發(fā)燒等疾病，容易導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量下降，驚醒睡不踏實。

8. 家庭環(huán)境影響：如果家庭環(huán)境不穩(wěn)定、親屬關(guān)系不和睦等，也會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。