嬰兒老是驚醒睡不踏實(shí)，可能是由于以下幾個(gè)原因：

1. 生理原因：嬰兒的睡眠周期比成人短，容易被外界干擾而驚醒。此外，嬰兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)還未完全發(fā)育，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)定。

2. 環(huán)境原因：嬰兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，噪音、光線等刺激會(huì)影響嬰兒的睡眠。此外，過(guò)于熱或過(guò)于冷的環(huán)境也會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。

3. 飲食原因：嬰兒的飲食習(xí)慣不同于成人，過(guò)飽或過(guò)餓都會(huì)影響嬰兒的睡眠。此外，過(guò)于刺激性的食物也會(huì)導(dǎo)致嬰兒睡不踏實(shí)。

4. 心理原因：嬰兒可能會(huì)因?yàn)榉蛛x焦慮、情緒波動(dòng)等心理因素而影響睡眠。此外，嬰兒的睡眠習(xí)慣也需要逐漸養(yǎng)成，否則會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)定。

為了幫助嬰兒獲得更好的睡眠，家長(zhǎng)可以注意環(huán)境、飲食、心理等方面，為嬰兒創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習(xí)慣。