嬰兒容易驚醒睡是不踏實(shí)
2023-07-02
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1. 嬰兒的睡眠質(zhì)量比較差,容易被外界的聲音、光線等刺激而驚醒。
2. 嬰兒的睡眠周期短,容易在淺睡眠狀態(tài)下醒來(lái)。
3. 嬰兒的生理特點(diǎn)決定了他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較弱,容易受到溫度、濕度等因素的影響。
4. 嬰兒的生理需求較高,需要頻繁進(jìn)食、換尿布等,這些活動(dòng)也會(huì)打斷他們的睡眠。
5. 嬰兒的情緒波動(dòng)較大,容易因?yàn)榍榫w上的不適而驚醒。
6. 嬰兒的睡眠習(xí)慣還沒(méi)有形成,需要逐漸培養(yǎng),家長(zhǎng)應(yīng)該注意睡前環(huán)境、睡姿、睡眠時(shí)間等方面的調(diào)節(jié)。
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