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新生兒睡不踏實(shí)容易驚醒

2023-09-07
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1. 新生兒睡眠質(zhì)量不高:新生兒的睡眠周期比較短,容易被外界干擾,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高。

2. 睡眠姿勢(shì)不正確:新生兒睡覺(jué)時(shí),如果姿勢(shì)不正確,比如臉朝下或側(cè)睡,容易引起窒息等問(wèn)題,導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)。

3. 環(huán)境噪音過(guò)大:新生兒對(duì)環(huán)境噪音比較敏感,如果周圍環(huán)境噪音過(guò)大,容易驚醒寶寶。

4. 飲食不當(dāng):如果新生兒的飲食不當(dāng),比如餓了或吃太多,容易影響睡眠質(zhì)量。

5. 溫度過(guò)高或過(guò)低:新生兒對(duì)溫度比較敏感,如果溫度過(guò)高或過(guò)低,容易影響睡眠質(zhì)量。

6. 睡前刺激過(guò)多:如果新生兒在睡前受到過(guò)多的刺激,比如玩耍或看電視,容易導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)。

7. 寶寶不舒服:如果寶寶身體不舒服,比如感冒或肚子疼,容易影響睡眠質(zhì)量。

8. 寶寶缺乏安全感:新生兒對(duì)母親的依賴比較強(qiáng),如果缺乏安全感,容易驚醒寶寶。

9. 寶寶的睡眠習(xí)慣不良:如果寶寶的睡眠習(xí)慣不良,比如白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者夜間睡眠不足,容易影響睡眠質(zhì)量。

10. 寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善:新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育中,容易受到外界干擾,導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)。

林樂(lè)菲
林樂(lè)菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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