1. 嬰兒：指出生后不到一歲的兒童。

2. 容易驚醒：嬰兒的神經系統(tǒng)還不夠成熟，容易被外界的聲音、光線、觸感等刺激所驚醒。

3. 睡不踏實：由于嬰兒的睡眠周期比成人短，加上容易被驚醒，所以他們的睡眠不夠深沉，無法獲得充分的休息。

4. 噪音：嬰兒的聽力非常敏銳，即使是輕微的噪音也會讓他們驚醒。因此，在嬰兒睡覺時，應該保持室內安靜。

5. 光線：嬰兒的眼睛對光線也很敏感，強烈的光線會刺激他們的視覺神經，導致睡眠不踏實。因此，在嬰兒睡覺時，應該保持室內昏暗。

6. 溫度：嬰兒的體溫調節(jié)能力較差，容易受到環(huán)境溫度的影響。過高或過低的溫度都會影響他們的睡眠質量。因此，在嬰兒睡覺時，應該保持室溫適宜。

7. 睡眠環(huán)境：嬰兒的睡眠環(huán)境應該安全、舒適、整潔。床鋪應該平穩(wěn)、柔軟，避免使用過多的枕頭和被子。同時，要注意避免嬰兒的頭部被遮蓋，以免呼吸不暢。

8. 喂養(yǎng)：嬰兒在睡前應該喂飽，以免饑餓影響睡眠。但是，也要避免過度喂養(yǎng)，以免引起消化不良。

9. 睡眠規(guī)律：嬰兒的睡眠規(guī)律應該有規(guī)律，按照一定的時間表進行。這樣可以讓嬰兒養(yǎng)成良好的睡眠習慣，提高睡眠質量。