長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)引起血壓高嗎？

1. 睡眠不足會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血壓升高。

2. 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體分泌一些荷爾蒙失調(diào)，進(jìn)而影響血壓的穩(wěn)定。

3. 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體的壓力增加，進(jìn)而加重血管的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。

綜上所述，長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響，其中血壓升高也是其中之一。因此，我們應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，以維持身體健康。