如何知道自己不排卵呢？

1.觀察月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期不規(guī)律或者周期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，可能是因?yàn)闆](méi)有排卵。

2.測(cè)量基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫在排卵前會(huì)有一定的變化，如果體溫沒(méi)有明顯變化，說(shuō)明沒(méi)有排卵。

3.使用排卵試紙：排卵試紙可以檢測(cè)尿液中的黃體生成素，如果沒(méi)有檢測(cè)到黃體生成素，說(shuō)明沒(méi)有排卵。

4.檢查血液激素水平：通過(guò)檢查血液中的雌激素、孕激素等激素水平，可以了解是否有排卵。

5.進(jìn)行B超檢查：通過(guò)B超檢查可以觀察卵巢中是否有卵泡發(fā)育，如果沒(méi)有發(fā)育，則說(shuō)明沒(méi)有排卵。

需要注意的是，以上方法都不是百分之百準(zhǔn)確的，如果懷疑自己不排卵，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。