如何知道排卵呢？以下是幾點(diǎn)解釋：

1.注意月經(jīng)周期：一般來(lái)說(shuō)，排卵會(huì)在月經(jīng)周期的中間，即大約14天左右。因此，記錄月經(jīng)周期，可以預(yù)測(cè)大約何時(shí)排卵。

2.觀察體溫變化：排卵后，體溫會(huì)略微升高，而且會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。因此，可以每天早上測(cè)量體溫，觀察體溫變化來(lái)判斷是否排卵。

3.檢查宮頸黏液：排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得更多、更清澈、更伸展。因此，可以每天檢查宮頸黏液的變化，來(lái)了解是否排卵。

4.使用排卵試紙：排卵試紙可以檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平，從而判斷是否排卵。使用排卵試紙可以比較準(zhǔn)確地確定排卵時(shí)間。

5.進(jìn)行B超檢查：通過(guò)B超檢查可以觀察卵巢內(nèi)卵泡的大小和數(shù)量，從而確定是否排卵。

以上是如何知道排卵的幾種方法，可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方法來(lái)判斷排卵時(shí)間。