吃無乳糖奶粉能查乳糖不耐受嗎
2023-08-11
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1. 什么是乳糖不耐受?
乳糖不耐受是指人體不能消化乳糖,乳糖是牛奶和其他乳制品中的一種糖分。當(dāng)人體不能消化乳糖時(shí),乳糖會在腸道內(nèi)發(fā)酵,導(dǎo)致腹瀉、腹痛、脹氣等不適癥狀。
2. 如何檢測乳糖不耐受?
目前常用的方法是口服乳糖耐受試驗(yàn),即在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用含有75克乳糖的水,然后在2小時(shí)內(nèi)測量血糖水平。如果血糖水平?jīng)]有明顯升高,說明可能存在乳糖不耐受。
3. 吃無乳糖奶粉能檢測乳糖不耐受嗎?
不行。無乳糖奶粉是一種特殊的奶粉,它不含乳糖,適用于乳糖不耐受的人食用。但是,吃無乳糖奶粉并不能檢測乳糖不耐受。如果懷疑自己有乳糖不耐受,應(yīng)該進(jìn)行正式的檢測。
4. 如何緩解乳糖不耐受的癥狀?
首先應(yīng)該避免食用含有乳糖的食物,如牛奶、酸奶、奶酪等。可以選擇無乳糖的乳制品,或者使用乳糖酶片來幫助消化乳糖。此外,飲食調(diào)整、運(yùn)動等也可以緩解乳糖不耐受的癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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