坐月子是屬于女性產(chǎn)后機(jī)體恢復(fù)最重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)間段機(jī)體的恢復(fù)對(duì)于產(chǎn)婦今后的身體健康有很大的影響。

舉措建議

月子期間需要注意的事項(xiàng)：

1.然后要休息兩個(gè)月，要盡量的臥床休息，保證充足的睡眠；

2.注意多吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，主要是以高蛋白食物為主，如：瘦肉、大豆、奶類、蛋類、魚類等；

3.要注意不使用冷水洗漱，注意保暖防止受涼。