做完月子可以適當?shù)倪M行按摩，按摩前最好去當?shù)氐尼t(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己身體狀況，決定按摩部位。

舉措建議

產婦平時要注意多休息，要多吃一些有營養(yǎng)的食物，才可以使身體盡快恢復。在生產42天后，要帶著寶寶去醫(yī)院進行檢查查看身體恢復情況。

注意事項

進行按摩時要注意力度，盡量不要過于用力，以免對身體部位造成傷害。還要控制按摩時間，按摩時間不可以太長，按摩后要盡量不要吹空調，以免冷空氣進入張開的毛孔內落下疾病。