一般情況下，生完孩子需要做一個月為期30天的月子。但是現(xiàn)如今的女性身體比較虛弱，生孩子損耗的元氣恢復(fù)時間較長，所以現(xiàn)在的產(chǎn)后女性坐月子時間延長到了40天。

原因分析

產(chǎn)后的女性坐月子主要是為了在月子期間進行積極的調(diào)養(yǎng)，使身體損耗的元氣能夠快一些恢復(fù)。除此之外，還需要促進身體中惡露的排出。

舉措建議

建議產(chǎn)后女性在坐月子的時候，一定要適當靜養(yǎng)，但是不能夠長期臥床，等傷口恢復(fù)之后可以下床活動。不能夠抬、拿過多過重的東西，除此之外還需要保證飲食的清淡和營養(yǎng)。