1. 乳糖是一種碳水化合物，存在于牛奶和其他乳制品中。

2. 乳糖需要被分解成單糖（葡萄糖和半乳糖）才能被人體吸收。

3. 人體內有一種叫做乳糖酶的酶，可以將乳糖分解成單糖。

4. 有些人體內缺乏乳糖酶，無法將乳糖分解成單糖，導致乳糖不被吸收，引起乳糖不耐受。

5. 乳糖不耐受的人在攝入乳糖后會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

6. 乳糖不耐受并不是疾病，但需要注意飲食，避免攝入過多的乳糖。