乳糖酶對(duì)人體有害嗎
2023-07-19
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1. 乳糖酶是一種酶,它可以分解乳糖,使其變成葡萄糖和半乳糖。
2. 乳糖酶在人體內(nèi)也有一定的作用,它能夠幫助人體消化乳糖,但是并非所有人都能夠產(chǎn)生足夠的乳糖酶。
3. 乳糖不耐受是一種常見(jiàn)的病癥,它指的是人體無(wú)法消化乳糖,因?yàn)槿狈ψ銐虻娜樘敲浮?/p>
4. 乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、腹痛等,這些癥狀會(huì)在攝入含乳糖的食物后出現(xiàn)。
5. 乳糖不耐受的人可以通過(guò)減少或避免攝入含乳糖的食物來(lái)緩解癥狀,或者使用乳糖酶補(bǔ)充劑來(lái)幫助消化乳糖。
6. 雖然乳糖酶可以幫助人體消化乳糖,但是過(guò)度攝入乳糖酶也可能會(huì)對(duì)人體造成一定的負(fù)面影響,如腹瀉、腹痛等。因此,使用乳糖酶補(bǔ)充劑時(shí)應(yīng)該注意劑量和使用方法。