如何知道已經(jīng)排卵：

1.觀察體溫：排卵后，體溫會(huì)有所升高，持續(xù)時(shí)間約為14天。

2.觀察體液：排卵期間，宮頸粘液會(huì)變得透明、稀薄、伸展性強(qiáng)。

3.使用排卵試紙：通過檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平，可判斷是否已經(jīng)排卵。

4.觀察月經(jīng)周期：排卵一般在月經(jīng)周期中間期發(fā)生，大約在月經(jīng)開始后14天左右。

5.感覺體內(nèi)變化：有些女性可能會(huì)感覺到排卵時(shí)的疼痛或不適感。

總之，以上方法可以幫助女性了解自己的排卵情況，提高受孕機(jī)會(huì)。