推算法，根據(jù)正常的月經(jīng)周期來推算，大部分的女性會在下次月經(jīng)來潮前的兩周左右排卵，通常在12-16天之間，可以用以前的月經(jīng)時(shí)間來推斷排卵。

排卵試紙的測定，通常確定月經(jīng)周期以后，從月經(jīng)周期的第一天到下個月經(jīng)的第一天，確定天數(shù)以后，從月經(jīng)周期的第11天開始測試，每天一次出現(xiàn)陽性的時(shí)候提示排卵。

舉措建議

在排卵期間不僅要注意保暖不要受涼，還要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量不要過度的疲勞，要適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那?，保持良好的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度的熬夜。

適當(dāng)增加同房的次數(shù)，也能夠有效的提高懷孕的可能。