1. 寶寶四個月大，處于生長發(fā)育期，需要充足的睡眠來促進(jìn)身體健康和智力發(fā)展。

2. 寶寶睡眠時老是驚醒可能是由于多種因素引起，如肚子餓、尿布濕、過熱或過冷、噪音等。

3. 寶寶睡眠環(huán)境應(yīng)該保持安靜、溫暖、舒適，避免刺激和干擾。

4. 睡前可以給寶寶按摩，聽輕柔的音樂，或者給他唱歌，幫助寶寶放松心情，進(jìn)入深度睡眠。

5. 寶寶睡眠不良會影響身體健康和智力發(fā)展，家長應(yīng)該重視寶寶的睡眠問題，及時采取措施改善寶寶的睡眠質(zhì)量。