1. 喝完酒后惡心想吐是因?yàn)榫凭碳ち宋葛つぃ鹞覆坎贿m。

2. 保持呼吸暢通，可以通過深呼吸或吐氣緩解惡心感。

3. 可以喝一些溫水或淡鹽水，幫助稀釋胃酸，緩解惡心。

4. 避免吃過于油膩的食物，以免刺激胃部。

5. 可以嘗試用手指輕輕按摩胃部，促進(jìn)消化。

6. 如果惡心感嚴(yán)重，建議就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。