中暑是指在高溫環(huán)境下身體失去水分和電解質的平衡，導致身體無法正常調節(jié)體溫。中暑后，應該及時采取以下措施：

1. 立即將中暑者移到陰涼處，避免陽光直射，保持通風。

2. 給中暑者喝足夠的水或含鹽分的飲料，以補充體內水分和電解質。

3. 用濕毛巾或冰塊敷在中暑者的額頭、頸部、手腕等處，以幫助降低體溫。

4. 讓中暑者休息，保持平躺或半坐姿，避免過度活動。

5. 如果中暑者出現(xiàn)嚴重癥狀，如昏迷、呼吸急促、心跳過快等，應立即撥打急救電話，并在等待急救人員到來的過程中，繼續(xù)采取上述措施。

總之，中暑是一種嚴重的身體狀況，需要及時采取措施進行處理，以避免進一步的健康問題。