中暑后頭痛怎么緩解？

1. 補充水分：中暑后身體會失去大量水分，導致血液黏稠度升高，影響血液循環(huán)，進而引起頭痛。因此，補充足夠的水分是緩解頭痛的關鍵。

2. 休息：中暑后身體處于亞健康狀態(tài)，需要充分休息，以恢復體力和精神狀態(tài)，緩解頭痛。

3. 降溫：中暑后體溫升高，容易導致頭痛?？梢杂美涿矸箢~頭、頸部等部位，或者在空調房間內降溫，緩解頭痛。

4. 食療：中暑后可以適當食用一些清熱解毒的食物，如綠豆湯、薄荷茶等，有助于緩解頭痛。

5. 藥物治療：如果頭痛嚴重，可以口服一些藥物緩解癥狀，但要按照醫(yī)生的建議使用。