1. 坐穩(wěn)：乘車時(shí)應(yīng)盡量坐直，不要晃動(dòng)，尤其是在彎道處。

2. 吸氧：可以通過吸氧來緩解暈車癥狀，因?yàn)槿毖跏菍?dǎo)致暈車的原因之一。

3. 避免空腹：空腹乘車會(huì)使身體更加虛弱，容易引發(fā)暈車。

4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩等食物，容易刺激胃腸道，加重暈車癥狀。

5. 閉眼休息：在車上閉上眼睛，放松身體，可以減輕暈車癥狀。

6. 喝水：在車上多喝水，可以保持身體水分，緩解暈車癥狀。

7. 避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品：長時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì)使大腦疲勞，加重暈車癥狀。

8. 坐在車前部：車前部相對(duì)穩(wěn)定，暈車癥狀會(huì)減輕。

9. 手指按壓：可以通過按壓手指上的特定穴位來緩解暈車癥狀。

10. 聽音樂：聽輕松愉快的音樂可以緩解緊張情緒，減輕暈車癥狀。