暈車(chē)是一種常見(jiàn)的交通工具引起的不適感，可能出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。以下是緩解暈車(chē)的方法：

1. 坐在車(chē)輛的前部或中部，避免坐在后排或車(chē)尾。

2. 避免看書(shū)、看電影或者使用手機(jī)等引起暈車(chē)的活動(dòng)。

3. 保持良好的通風(fēng)，可以打開(kāi)車(chē)窗或者使用空調(diào)。

4. 避免過(guò)度進(jìn)食或者飲水，可以適量吃一些干燥的食物或者喝一些溫水。

5. 注意保持身體的穩(wěn)定性，可以使用座椅上的扶手或者系好安全帶。

6. 避免長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，可以適當(dāng)停車(chē)活動(dòng)一下身體。

7. 可以使用藥物緩解暈車(chē)，但是需要咨詢醫(yī)生后再使用。

以上方法可以幫助緩解暈車(chē)的不適感，但是每個(gè)人的身體狀況不同，適用方法也有所不同，需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法。