暈車惡心是由于人體感覺器官和平衡器官之間的不協(xié)調所引起的。以下是緩解暈車惡心的方法：

1. 選擇座位：在交通工具上選擇靠窗的位置，可以看到景色，有助于緩解暈車惡心。

2. 吸氧：在高海拔地區(qū)或飛機上，吸氧可以增加氧氣含量，緩解暈車惡心。

3. 飲食調節(jié)：在出行前避免過飽或過餓，可以減少暈車惡心的發(fā)生。

4. 做深呼吸：通過深呼吸，可以增加氧氣的供應，緩解暈車惡心。

5. 睡眠調節(jié)：在長途旅行中，保持充足的睡眠，可以減少暈車惡心的發(fā)生。

6. 按摩：在交通工具上，適當按摩頸部和頭部，可以緩解暈車惡心。

7. 靜音：在交通工具上，盡量減少噪音和刺激性的光線，可以減少暈車惡心的發(fā)生。

8. 藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物來緩解暈車惡心。