夏季常見防中暑措施包括以下方面：

1. 保持室內(nèi)通風(fēng)：在高溫天氣中，室內(nèi)通風(fēng)可以降低室內(nèi)溫度，減少中暑的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 注意飲食：多吃水果、蔬菜、清淡易消化的食物，避免暴飲暴食和過(guò)多攝入高熱量的食物。多喝水，每天至少要喝1000-1500毫升的水，以保持身體的水分平衡。

3. 避免高溫時(shí)段外出：在高溫時(shí)段，盡量減少外出活動(dòng)，特別是在中午12點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間。

4. 穿著透氣、寬松的衣服：穿著透氣、寬松的衣服可以讓皮膚呼吸，減少中暑的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 注意防曬：在戶外活動(dòng)時(shí)，要涂抹防曬霜、使用遮陽(yáng)傘、防曬衣，避免被陽(yáng)光暴曬。

6. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但要避免在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

7. 注意休息：在高溫天氣中，要保持充足的睡眠和休息，以保持身體的健康。

8.準(zhǔn)備藥物：準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥物，例如人丹，可以起到清熱解暑、避穢止嘔功效。尤其戶外工作者可以在家中常備。